Was muss ich zu einer Laufanalyse mitbringen?

Vereinbaren Sie einen Termin mit uns!

 

Kurze Hosen, welche das Knie nicht bedecken.

Frauen siehe Bild, + Sport BH oder Top, damit der untere Rücken, sowie die Schultern frei sind.

(Umziehen in separatem Raum selbstverständlich möglich)

 

1 Paar saubere getragene Laufschuhe

Was kostet eine Laufanalyse?

Eine Laufanalyse kostet Fr. 120.--

 

Sie dauert 60 minuten 

und setzt sich folgendermassen

zusammen:

 

Eingangsgespräch mit Aufnahme

der Personalien und der ist Situation

sowie den Erwartungen und Ansprüchen

der Analyse 10 minuten

 

1.Aufnahme Barfuss und mit 

Laufschuhen / 15 minuten

 

Synchronisation der Videos

mit Besprechung / 10 minuten

 

2.Aufnahme mit verbesserter

Lauftechnik / 10 minuten

 

Synchronisation der Videos

Vergleich zu 1. Aufnahme

10 minuten

 

Abgabe des Workoutplanes

mit Kräftigungs- und Stretching

Übungen. 5. minuten

 

 

Was ist eine Laufanalyse?

Bei einer Laufanalyse werden Sie von zwei Kameras auf dem Laufband gefilmt, barfuß und mit Ihren Laufschuhen.

 

Wir verfügen über ein System der Firma: contemplas

 

Aufgrund dieser Aufnahme analysieren wir Ihre Lauftechnik.

 

Entscheidende Faktoren sind:

- Fußaufsatz

- Midstance

- Toe off

- Anfersen

- Kniehub

- Stabilität der Hüfte

- Hüftdehnung

- Armtechnik

 

Alle diese Einzelheiten können wir mittels der aufgezeichneten Videos analysieren, erklären, und anschließend auch gleich in einem weiteren Durchgang auf dem Laufband verbessern.

Wieso eine Laufanalyse?

 


Mit einer guten Lauftechnik können Sie Ihre Gelenke schonen und erzielen dabei erst noch eine bessere Leistung.

 

Dank den Informationen, welche wir aus der Analyse entnehmen, können wir Ihnen helfen beschwerdefrei zu laufen.

 

Da wir Sie barfuss und mit Laufschuhen filmen, können wir Ihnen aufzeigen ob Sie mit den optimalen Laufschuhen unterwegs sind.

 

Wir erkennen Muskuläre Defizite sowie Muskuläre Verkürzungen und können Ihnen somit aufzeigen, was sie im Training beachten müssen um besser, leichter, schneller und vor allem beschwerdefrei Ihren Laufsport betreiben können.